para te deixar com o bichinho...

Piccadilly Circus

Hoje a visita foi em trabalho, mas sabe na mesma tão bem andar por aqui :))

Ve lá se voltas rápido (Antoniette)!!

hoje

Para muitos é quinta-feira, para mim é quase sexta! (há que ver o copo meio cheio...)

não há como desperdiçar

estes dias em que o sol aparece por cá, mesmo estando muito frio..saltei da cama assim que me apercebi que estava um dia fantástico lá fora.

Pequenas coisas que por cá valorizamos muito (agora).

um dia sem cachorros quentes :)

uma espécie de namoro

apaixonei-me por eles há cerca de 1 ano atrás em Londres (já passou 1 ano Antoniette!) e desde então que os namoro...

 

(almost) raw day

Sumo laranja com spirulina 



Almoço



Já tinha acabado quando me lembrei da foto, suposto batido de kiwi e maçã 



Banana com canela 

hoje tentei não comer nada de cozinhados o quase vem depois de ter terminado a salada ao almoço quando me apercebi do milho :/

Acho que hoje fico pelas bananas...o cansaço é tanto que a fome é muito pouca.

P.S. Comecei o dia com água com limão e bebi água durante o dia.

Enquanto escrevo este post o meu homem está aqui ao lado a devorar mouse de chocolate :/

estado de espírito

bom domingo :)

 

ficaram bonitas...Só disse "all together and smile!"

dos meus programas preferidos

Masterchef Austrália! Embora não goste muito de cozinhar, sou fã deste programa desde a 1ª temporada e é comum eleger um concorrente preferido. Na temporada 2015, o meu concorrente preferido é o Reynold, um génio da pastelaria e uma verdadeira inspiração. Sei que ele não será o vencedor (já fui pesquisar), mas espero que alcance muito sucesso.

...

 

há uns dias atrás conversava com o Tomás sobre uma reportagem que vi, acerca de informáticos/programadores de jogos e disse-lhe que talvez fosse uma boa profissão para ele, já que ele gosta de informática e adora jogos...

Ele andou a pensar sobre o assunto e um dia destes chegou-se ao pé de mim e disse-me que em vez de ser programador dos jogos, preferia ser Youtuber e em vez de programar, preferia jogar os jogos (a lei do menor esforço em alta). Um dos argumentos usados foi que também se ganha muito dinheiro como Youtuber. Oh God, será que tenho lá em casa uma espécie de Feromonas em crescimento???

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o Sol faz-me tão bem

lá fora está um maravilhoso dia de Inverno. Deste Inverno que eu gosto, um dia frio com o céu bem azul e um Sol radioso. adoro estes dias.

sabes que estás a ficar maluca...

 

... quando trincas os dedos da mão numa porta, sentes uma dor cega e choras. olhas para a mão e vês sangue. choras ainda mais, porque imaginas que esfacelaste os dedos (mesmo estando a vê-los inteirinhos).

 

Já não há remédio para mim, pois não?

música para os meus ouvidos

"One-quarter of what you eat keeps you alive. 
The other three-quarters keeps your doctor alive."

Antigo provérbio Egípcio 

são Valentim

datas festivas para mim só tem um significado, mais trabalho!

Nestas épocas o trabalho é sempre a dobrar, venham mas é de lá as férias, isso é que são datas muito especiais!!!

música para o fim.de.semana

 



chocolate

ontem foi dia de formação em chocolate...passei o dia a falar em chocolate, a comer chocolate e trabalhar com chocolate.

É de fazer inveja :)

p.s.

ahahahah

 

o que eu me ri com este anúncio... :)

Joao Manzarra e Cowspiracy

hoje

P’ra começar, dizer que viajar de comboio em horas de ponta e em dias de chuva torna tudo muito mais complicado.

Assim que entro no comboio sinto uma onda de calor do caraças, e não era calor humano (esse chegou na estação seguinte). O ar condicionado estava super quente, um horror! Toca a tirar o cachecol, despir o casaco(ão), jogar o guarda-chuva para um canto, tentar dobrar o casaco (ali, naquele espaço, torna-se uma coisa gigante) e pô-lo no colo. Já transpirava, mas até à estação seguinte ainda tinha de conseguir arrumar a mala e um saco (que tinha colocado descontraidamente no assento do lado, ainda vazio). Enfiei ambos no espaço entre mim e a lateral do comboio. Pego no meu livro e começo a ler, sentia a minha cara a ferver…  Na estação seguinte,  e com a entrada de mais passageiros é que começa o verdadeiro fandango.  A senhora. que se sentou ao meu lado também sentiu o mesmo calor que eu e decide começar a despir-se (tal como eu) e quando dou por mim, também tenho o casaco dela em cima de mim. A senhora da frente ao tentar encaixar o guarda-chuva larga-me uma cacetada na perna e nem se apercebeu (ainda bem que era um guarda-chuva, se fosse uma catana tinha sido bem pior…).

A viagem ainda não ia a meio e eu continuava a ferver, mas já não era só do calor…

Enfim, apesar dos pesares, gosto das minhas viagens de comboio (sobretudo das matinais), porque há sempre uma coisa da qual nunca me canso, a vista que tenho de Lisboa quando o comboio passa na ponte. Hoje, como estava nevoeiro, não tive esse prazer…

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(provavelmente) o melhor intervalo de sempre

dia perfeito

ficar em casa com os meus.
ver o filme O diário de um banana com o rapazote.
fazer um bolo de chocolate para o lanche.
"sofalizar".

há dias assim... perfeitos!

a influência dos nossos hábitos

 

"É frequente chegar à idade adulta ou à velhice e desenvolver as mesmas doenças que os pais, como a diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e cancro. Quando isso acontece, muitos dizem: "Era inevitável ter cancro, corre na família". Mas não é bem assim. Não vou negar que existem factores genéticos envolvidos, mas o principal factor das doenças hereditárias é a herança dos hábitos prejudiciais.
Os hábitos familiares integram-se inconscientemente na mentalidade das crianças ao crescerem. A preferência por certos alimentos, a forma de cozinhar, os estilos de vida e os valores variam de família para família, mas pais e filhos na mesma casa partilham opções. Por outras palavras, os filhos são mais propensos a ter a mesma doença que os pais, não porque herdaram genes mas porque herdaram hábitos de vida que estão na origem dessas doenças.
Se as crianças herdam bons hábitos, como escolher ingredientes frescos e boa água, praticar um estilo de vida equilibrado e evitar medicamentos, será mais fácil manterem-se saudáveis. No entanto, ao herdar maus hábitos, como comer muitos alimentos oxidados, confiar demasiado nos medicamentos e seguir um estilo de vida desequilibrado, provavelmente crescerão pouco saudáveis talvez mais do que os pais.
Assim, os filhos herdam os bons ou maus hábitos dos pais. É provável que os adultos a quem disseram, quando eram crianças, para beberem leite porque fazia bem , continuem a fazê-lo, com as palavras dos pais gravadas na memória."

a contar as horas...

... para o regresso do meu rapaz.

porque é segunda-feira

"The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition."

Thomas Edison

porque é fim de semana

Muito chocolate e tudo Vegano :))

já é Carnaval, a sério?!

 

não é que seja grande fã de Carnaval, mas quando estamos longe qualquer coisa que se passe em Portugal toma outro interesse...e hoje ao assistir a SIC, deparei-me que já era Carnaval.

E ao cuscar fotos de Carnaval na internet deparei-me com esta :)

Bom Carnaval, com muitos sonhos e mel de cana como manda a tradição.

porque é sexta-feira

neurótica assumida

o meu rapaz vai amanhã para um estágio durante 3 dias. já falta pouco para eu começar a hiperventilar...

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Adoro!

love it!

perfect!

 

hoje de manhã dei-me conta que emagreci 1kg (a contar desde 4 de janeiro). Para comemorar almocei um cachorro quente com tudo a que tive direito! E que bem que me soube... hehehe ;)

 

Este é o espírito, ou talvez não.

Istambul

"louca louca" palavra para definirmos esta cidade :))

às tantas, era feliz e não sabia...

Às vezes sinto-me tão desenquadrada desta realidade, que nem sei o que ando p’ra aqui a fazer. Chego a pensar o quão estúpida fui em deixar o sossego da minha ilha…

São apenas pensamentos que vêem e vão, mas sei que durante alguns dias fico a remoer...

aqui vamos nós

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bom dia e boa semana.