Três anos depois da publicação original, uma entrevista à VISÃO do cardiologista norte-americano que defendia a abolição deste cereal da alimentação como remédio para diversos males - entre eles, o excesso de peso - voltou a ser lida e partilhada. Recorde-a aqui e releia o artigo "Guerra ao Glúten"
O cardiologista norte-americano Willian Davis, autor do livroSem Trigo, Sem Barriga, defendia, em entrevista à VISÃO nº 1048, publicada em 4 de abril de 2013, a abolição deste cereal da alimentação como remédio para diversos males - entre eles, o excesso de peso. Essa entrevista reapareceu no top dos artigos mais lidos da VISÃO e voltou a ser partilhada nas redes sociais. Recorde-a aqui e releia, também o artigo original na íntegra (link no fim desta página).
PORQUE COMEÇOU A RESTRINGIR O TRIGO AOS SEUS DOENTES?
Os produtos com trigo, em qualquer das suas formas, apresentam o maior índice glicémico de todos os alimentos. Por isso, comecei a aconselhar os meus doentes diabéticos e pré-diabéticos a eliminarem esses produtos. Semanas depois, apareciam-me no consultório com menos 15 quilos e menos 10 centímetros de cintura. Além de terem deixado de ser diabéticos, terem perdido o refluxo, as dores nas articulações, as dores de cabeça, o mau humor e as noites mal dormidas. Registei melhorias fantásticas em todos os aspetos.
A QUE SE DEVEM ESSAS MUDANÇAS TÃO RADICAIS?
O trigo não é o mesmo que comíamos há 50 anos. Ele é manipulado geneticamente ou, para ser mais preciso, usam-se técnicas de mutagénese química, com efeitos em quem o consome, especialmente por causa da proteína gliadina, que revelou ser um estimulante de apetite. Especulando, acho que a indústria agroalimentar descobriu isso mas, em vez de avisar os consumidores, passou a adicioná-la a toda a comida processada. Depois, as pessoas não conseguem controlar o apetite, ficam obesas e o Governo culpa-nos de sermos preguiçosos.
ACHA, ENTÃO, QUE TODAS AS PESSOAS DEVEM ABANDONAR O TRIGO?
Não há um humano que o consuma que não venha a sofrer consequências na sua saúde, elas apenas variam conforme a sensibilidade de cada um. A comida com trigo é para as massas. Costumo dizer que hoje em dia, é o grão dos ignorantes e dos desesperados, dos que passam fome. Aqueles que podem, não devem ajudar a esta exploração da doença humana. Sei que a sua abolição será impossível, porque há a indústria agroalimentar por trás de tudo isto.
COMPARA O TRIGO À HEROÍNA. NÃO SERÁ UM POUCO EXAGERADO?
Comparo por causa do efeito opiáceo que a gliadina produz no nosso cérebro, estimulando o apetite e pensamentos nebulosos. Sabe-se que, em alguns casos patológicos, pode ter também efeitos a nível mental. Falo em aumento de paranóia, em esquizofrénicos, depressão em quem tem tendência para ela, obsessão com a comida entre os bulímicos... Há muita literatura sobre estes assuntos, mas não se fala nisso. Foi essa uma das razões porque decidi escrever o livro.
É DIFÍCIL DEIXAR DE COMER TRIGO...
É inconveniente, mas não difícil. E não se deve substituir uma coisa má por outra má, como os produtos sem glúten - esses, por causa dos substitutos que são utilizados na sua confeção, causam diabetes, hipertensão, doença cardíaca e cancro. Proponho sempre que se cozinhe em casa e até já publiquei um livro de receitas de comida saudável, sem trigo, sem açúcar e baixa em hidratos de carbono. Os meus doentes estão cientes de que podem continuar a ter bolos de anos, a comer coisas saborosas, mas com diferentes produtos. Sabe o que comi hoje ao pequeno-almoço? Duas bolachas de chocolate, um muffin de tangerina e uma mão cheia de mirtilos. Deixar o trigo é libertador, não limitador.
http://visao.sapo.pt
Achei interessante partilhar, porque sei que como eu muita gente é viciada (é mesmo o termo certo) em produtos alimentares com gluten, e eu sofro muito com isso.
Sei que quando ataco pão, massas é certitnho que vou ficar com sinusite. Descobri à bem pouco tempo que o gluten me causa isso, entre outros problemas, como o pneuzinho que insiste em permanecer ali.
Espero que seja útil! Bom começo de semana.
Oh pá...
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