Que 2016 seja um ano com mais "Raw Food", pois estou adorar!
Aprendi muito com as mudanças que fui fazendo ao longo deste ano, sobretudo o que realmente me prejudica ou não!
Mesmo com poucas mudanças posso dizer que devo ter ficado doente no máximo 3 vezes, isto por ter reduzido para cerca de 70% o consumo de produtos de origem animal (apenas algum queijo e sobremesas), todo o resto também diminuiu como gripes, constipações e infecções!
Demorei algum tempo a perceber que estes problemas não são algo que "apanhamos" de fora, mas sim, algo que nós próprios criamos dentro do nosso corpo.
Sei e quero introduzir mais e mais frutas e vegetais pois são a melhor vacina anti - gripe!
Desejo um Feliz Ano 2016, que sejam pequenos os excessos neste ultimo dia!
Eu não sou vegan. Mas faço uma alimentação à base de vegetais e fruta e sou a pessoa que cá em casa menos adoece.
ResponderEliminarÉ bom quando as pessoas já têm noção do que nos faz bem ou não.
EliminarÉ bom quando as pessoas já têm noção do que nos faz bem ou não.
EliminarQue 2016 seja um ano de realizações :))
ResponderEliminarE será, basta ter querer! O que aprendi é que não vale a pena planear a vida, ela trata sempre de mudar os nossos planos. Viver um dia de cada vez e aproveitar cada um deles! Beijinhos
EliminarFico feliz por estares bem.
ResponderEliminarContinuação de Boa Saude e muita felicidade para 2016.