domingo, 3 de janeiro de 2016

O poder dos citrinos

800ml batido de laranja, toranja e tangerina + uma mão de frutos vermelhos congelados


A melhor maneira de começar o ano depois dos excessos do ano anterior é aumentar o consumo de citrinos.

Limões, toranjas e laranjas - estão entre os melhores tipos de fruta para desintoxicar.

Limões - normalizam o trânsito intestinal, eliminam inflamação, reduzem a sensação de inchaço e aumentam as defesas.

Toranjas - combatem a celulite e gorduras localizadas, sendo uma boa ajuda para pessoas que precisam perder peso e eliminar toxinas acumuladas subcutaneamente.

Laranjas - funcionam como água e sabonete para as células, promovem a desintoxicação e limpeza interna, dissolvendo os ácidos e mucosidade acumulados.

Não se deixe enganar pelo seu sabor ácido - os citrinos são ricos em minerais, pelo que não provocam excesso de acidez no organismo.

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